注文住宅を東京で建てる丸栄建設のブログ

以前に、会社の野球チームに入っているという話をしましたが、実は調布の（ルート）というチームにも所属しています。
このチームは、現在調布市の二部リーグで若いチームなので結構強いのですが、春の大会は一回戦で負けてしまいました。
　日曜日は、練習試合を組んでほぼ毎回、試合や練習をしているのですが、５月１８日は
相手チームがいなくて練習だけになり、みっちり黙々とボールを追いかけました。
昔のような気合で投げたり・ノックを受けたり・右に左に動いていたら。。案の定、背中の筋肉を痛めてしまいました。
しかも、その痛みは、翌日ではなく、２～３日後に激痛となって表れ。。。今、大変な思いをしています。
若いと頭では思っていても、筋肉はだいぶ落ちているのですね。
筋力トレーニングをしながら、怪我をしないように鍛えなおさなければ。。。と切実に感じた次第です。