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ダイエット

2008/11/26(水) すべて
3ヶ月前からバナナダイエットを始めております。

俳優の綿引勝彦さんと吉祥寺で一杯飲んだときに、役作りのために監督から10Kg減量するように言われたそうです。

春からバナナダイエットを始め、8Kg減量できたそうです。

その話を聞いて私も前々から80Kgの体重を何とかしなくてはと思っておりましたので、早速翌日から挑戦しました。(目標70Kg)

朝:バナナ1本 タマゴ1個 塩シャケ1切れ もずく
昼:バナナ1本
夜:いつも通り好きなだけ

おかげで3Kgばかり落ちました。

これからも目標に向かって続けていくつもりです。

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